برچسب ها - نیلوفر حیدری
برچسب: نیلوفر حیدری

این 13 روز به خودتان رحم کنید!

یک کارشناس تغذیه با اشاره به تعطیلات 13 روزه نوروز گفت: هرگونه پرخوری در این ایام، اضافه وزن و چاقی را برای افراد به دنبال دارد، بنابراین افراد باید در این مدت به جد مراقب میزان مصرف غذای خود باشند.
کد خبر: ۱۰۹۷۵۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۱

تغذیه مناسب فصل پاییز برای تقویت سیستم ایمنی بدن

کارشناس تغذیه مرکز بهداشت استان کرمانشاه گفت: با شروع فصل پاییز و سرد شدن هوا امکان ابتلا به سرماخوردگی و آنفلوآنزا وجود دارد و در این شرایط نکات مهمی در تغذیه می‌تواند به تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌ها کمک کند.
کد خبر: ۱۰۷۱۹۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۲۲

مصرف مکمل ویتامین D تاثیری بر پیشگیری از کرونا دارد؟

مدیر گروه تغذیه دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت:در حال حاضر سازمان جهانی بهداشت و سایر مجامع بین المللی توصیه‌ای مبنی بر مصرف مکمل ویتامین D به منظور پیشگیری یا درمان کرونا ارائه نکرده‌اند.
کد خبر: ۸۳۱۲۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۵

نیلوفر حیدری در گفتگو با تابناک:

شعار روز غذا "تغذیه سالم برای جهانی بدون‌گرسنگی "

مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشت استان کرمانشاه گفت: شعار امسال روز جهانی غذا در هر ساله ۲۴ مهر ماه مصادف با ۱۶ اکتبر است نامگذاری شده است.
کد خبر: ۷۸۸۷۲۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۷/۲۳

باید و نبایدهای "تغذیه‌ای" در روزهای امتحان

یک کارشناس تغذیه توصیه کرد: دانشجویان و دانش آموزان در روزهای امتحان تا حد امکان خوراکی‌های سبک مصرف کرده و از مصرف غذاهای پرچرب و حجیم خودداری کنند.
کد خبر: ۷۰۲۴۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۰/۲۲

نیلوفر حیدری در گفتگو با تابناک:

توزیع برنامه مکمل یاری با آهن و ویتامین D در دبیرستان های کرمانشاه

رییس گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی گفت: بر اساس دستورالعمل کشوری وزارت بهداشت، برنامه مکمل یاری مکمل رایگان با قرص آهن و ویتامینD برای دانش آموزان مناطق شهری و روستایی مقطع اول و دوم متوسطه در سال تحصیلی جاری اجرا می شود.
کد خبر: ۶۷۸۰۸۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۸/۱۹

نیلوفر حیدری در گفتگو با تابناک:

برای پیشگیری وکنترل دیابت ، دقت در انتخاب مواد غذایی ضروری است

مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه گفت:یکی از مهمترین اقدامات برای پیشگیری وکنترل دیابت ، دقت در انتخاب مواد غذایی است.
کد خبر: ۶۵۰۱۶۶   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۱۱

چه نکات تغذیه‌ای را در سفر رعایت کنیم

مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه از خانواده‌ها خواست نکات بهداشتی تغذیه در سفر را رعایت کنند.
کد خبر: ۶۴۷۵۴۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۶/۰۴

نیلوفر حیدری در گفتگو با تابناک:

فقط نمک یددار تصفیه شده استفاده کنید

کارشناس معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی استان گفت:" ید" یکی از ریز مغذی های اساسی است که به دلیل شرکت در تولید هورمون تیروئید و تاثیر این هورمون در سلامت و اعمال حیاتی انسان از دوران جنینی ، کودکی و بلوغ بسیار با اهمیت است.
کد خبر: ۵۰۶۷۹۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۷/۱۹

نیلوفر حیدری در گفتگو با تابناک:

کمبود ید آثار مخربی بر توانایی های ذهنی و جسمی افراد جامعه دارد

مدیر گروه بهبود تغذیه معاونت بهداشتی استان گفت: کمبود ید عامل بروز اختلال های بسیار وسیعی می شود که مهمترین آنها اثر مخرب بر توانایی های ذهنی و جسمی افراد جامعه و بخصوص کودکان و نوجوانان است و امکان دارد بسیاری از این اثرات در کاهش فعالیتهای مغزی ظاهرا نمایان نباشد.
کد خبر: ۴۴۲۸۲۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۷

روزه را اینگونه افطار کنید

کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت استان کرمانشاه تاکید کرد: افراد برای سلامت بدن خود در ماه مبارک رمضان، حتما روزه خود را با آب ولرم و خرما افطار کنند.
کد خبر: ۴۲۹۷۰۹   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۳

مسئول گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی:

کوتاه قدی مهمترین عارضه ناشی از عدم مصرف کافی شیر و لبنیات است

نیلوفر حیدری مسئول گروه بهبود تغذیه جامعه معاونت بهداشتی دانشگاه گفت : شیر وفرآورده های آن یکی از گروههای اصلی غذایی هستند و این گروه شامل ماست ، پنیر ، کشک ، بستنی و دوغ می باشد.
کد خبر: ۲۷۴۷۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۹

یک کارشناس تغذیه:

"کوتاهی قد" ازعوارض مصرف نکردن شیر کافی است

یک کارشناس تغذیه گفت: از مهمترین عوارض عدم مصرف کافی شیر و لبنیات کوتاهی قد به ویژه در کودکان و نوجوانان است.
کد خبر: ۲۷۴۶۱۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۱۹

"نان برنجی" بهترین شیرینی نوروزی

کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت استان کرمانشاه نان برنجی را بهترین شیرینی برای استفاده در دید و بازدیدهای نوروزی عنوان کرد.
کد خبر: ۲۰۳۴۷۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۰

در این ساعت‌ها "آجیل" نخورید!

کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت استان کرمانشاه توصیه کرد: افراد از مصرف آجیل بعد از وعده‌های اصلی غذا و قبل از خواب اجتناب کنند.
کد خبر: ۲۰۳۴۲۲   تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۱/۱۰

همه گروه‌های سنی کشور کمبود ویتامین D دارند

یک کارشناس تغذیه اظهار کرد: بر اساس بررسی‌های کشوری سال 1391، کمبود ویتامین D تقریبا در تمام گروه‌های سنی کشور وجود دارد.
کد خبر: ۱۷۶۷۰۰   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۱/۱۸

علاقه شدید به این 3 خوراکی کار دست ایرانی‌ها می‌دهد!

کارشناس تغذیه مرکز بهداشت استان کرمانشاه بیماریهای غیرواگیر را مهمترین عامل مرگ و میر در کشور عنوان کرد و گفت: مصرف نمک، شکر و چربی از جمله فاکتورهای مهم ابتلا به این بیماری‌ها هستند که متاسفانه میزان مصرف آنها در کشور نسبت به حد استاندارد بالاتر است.
کد خبر: ۱۵۷۲۸۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۴

یلدا شام نخورید

یک کارشناس تغذیه گفت: خوراکی‌های شب یلدا به اندازه کافی متنوع و حجیم هستند، لذا توصیه می‌شود یا شام را حذف کنید یا شام بسیار سبکی میل کنید.
کد خبر: ۱۴۸۸۶۱   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۳۰

معرفی برترین های مسابقات رزمی بانوان در یزد

مسابقات رزمی چندجانبه بانوان در سالن شهید صدوقی یزد برگزار و 90 رزمی کار از استان های سیستان و بلوچستان ، چهارمحال و بختیاری ، فارس ، اصفهان و یزد در رده سنی نوجوانان ، جوانان و بزرگسالان با هم به رقابت پرداختند.
کد خبر: ۹۸۸۱۷   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۳۱

آیا می توان بدون سحری روزه گرفت؟

یک کارشناس تغذیه، ضرورت رعایت هرم غذایی در ماه مبارک رمضان را همچون دیگر ایام سال، مهم دانست و گفت: تنها با یک رژیم غذایی حاوی گروه‌های مختلف غذایی می‌توانیم روزه‌داری توأم با سلامت را تجربه کنیم
کد خبر: ۵۰۰۰۸   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۳/۳۰